#AsuultSambar :

AS is now Mobile! iOS & Android App-г суулгаарай!
It is currently Jul.31.14 1:19 pm

All times are UTC + 8 hours


Asuult.NET & Mongolduu.com Facebook Page:


Forum rules


Энд өгч буй зөвлөмж зөвлөгөө нь зөвхөн чиглэл өгөх төдий бөгөөд жинхэнэ оношийг эмч бодит үзлэг шинжилгээний үндсэн дээр тавьж эмчилгээ хийх ёстой гэдгийг анхаарна уу!



Post new topic Reply to topic  [ 370 posts ]  Go to page Previous  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 15  Next
Author Message
 Post subject:
PostPosted: Dec.27.07 7:20 am 
Offline
Самбарын Хvндэт Гишvvн
User avatar

Joined: Apr.06.04 12:09 pm
Posts: 2177
Location: zovhon ter hairandaa...
teddylike wrote:
hairtai... wrote:
[font=Comic Sans MS]owol bolohtoi zeregtseed targalaad baihiin. belhuusendee 3 cm, taazaaraa 5 cm, hohooroo 4 cm nemtsen bailee. Yaaj turah we humuus ee?[/font]


naiz min heden zuwulguu bnaa chi tegeed dagahuu?? :col:

[font=Comic Sans MS]dagay[/font]


Share on FacebookShare on TwitterShare on RedditShare on TumblrShare on Google+
Top
 Profile  
 
 Post subject:
PostPosted: Dec.28.07 5:42 am 
Offline
Эрхэм Гишvvн
Эрхэм Гишvvн
User avatar

Joined: Dec.16.07 4:51 am
Posts: 35
Location: Jiriin negen tsarailag ohin
Battugs wrote:
Би лав жаахан таргалах хэрэгтэй байна аа.

targalmaar baival toms ideed odort 4 hoolloh ch yum uu? gehdee hagazrtlaa idej bolohgui za daa tegehed l saihantargalna daa hehehhe

_________________
Sexy Girl= Tungaa


Top
 Profile  
 
 Post subject:
PostPosted: Jan.09.08 8:51 am 
Offline
Асуулт Самбарын Хvндэт Харуул
User avatar

Joined: Jan.09.07 8:20 pm
Posts: 5932
Location: Department of Optical Sciences & Department of Astronomy, University of Arizona, Tucson, AZ
Tungaa_87 wrote:
Battugs wrote:
Би лав жаахан таргалах хэрэгтэй байна аа.

targalmaar baival toms ideed odort 4 hoolloh ch yum uu? gehdee hagazrtlaa idej bolohgui za daa tegehed l saihantargalna daa hehehhe


tums chin zuger krahmal bzde, yla gej targaluldin, harin ch ih baas l gargah bh.

_________________
www.tuguldur.net


Top
 Profile  
 
 Post subject:
PostPosted: Jan.16.08 2:02 am 
Offline
Олны Танил Гишvvн
Олны Танил Гишvvн
User avatar

Joined: Nov.18.06 6:02 pm
Posts: 539
za McDonalds-n burger ideed targalna gevel xudlaa yum bn lee, body-d yavax-r usreeel 2-3 kg nemex yum taraglax neeree xetsuu yum aaa turax bol amarxan gants udur showdax-d evguitendeee kkk


Top
 Profile  
 
 Post subject:
PostPosted: Jan.16.08 3:31 am 
Offline
Асуулт Самбарын Хvндэт Харуул
User avatar

Joined: Jan.09.07 8:20 pm
Posts: 5932
Location: Department of Optical Sciences & Department of Astronomy, University of Arizona, Tucson, AZ
oiav wrote:
za McDonalds-n burger ideed targalna gevel xudlaa yum bn lee, body-d yavax-r usreeel 2-3 kg nemex yum taraglax neeree xetsuu yum aaa turax bol amarxan gants udur showdax-d evguitendeee kkk


tisht, fast food ided hodood gedsee l alnu gehes yula gej shud targalhaw.

_________________
www.tuguldur.net


Top
 Profile  
 
 Post subject:
PostPosted: Feb.02.08 10:47 pm 
Offline
Дархлагдсан Гишvvн
Дархлагдсан Гишvvн
User avatar

Joined: Oct.09.07 2:10 am
Posts: 1215
Location: München Dtld
bustalsan us uuh jims ideh teedl turna geh yum nuluuldug yumuu nuluuluud ur dungee ugsin hun baina uu


Top
 Profile  
 
 Post subject:
PostPosted: Feb.03.08 3:19 pm 
Offline
Powered by Asuult Sambar
User avatar

Joined: Mar.04.05 9:58 pm
Posts: 8572
Location: You're not special. You're not a beautiful or unique snowflake. You're same as other 7billion people
glaube wrote:
bustalsan us uuh jims ideh teedl turna geh yum nuluuldug yumuu nuluuluud ur dungee ugsin hun baina uu


hool idhees umnu 2 stakan us uu ... daraana jims id..... targalii gevel ..... BEER-nd undug hiij bgaad uu ...... avraga biyten bolno gej bod

_________________
In Arsene We Trust.


Top
 Profile  
 
 Post subject:
PostPosted: Feb.27.08 6:21 pm 
Offline
Олны Танил Гишvvн
Олны Танил Гишvvн
User avatar

Joined: Apr.15.06 12:34 am
Posts: 522
Location: Portal
AzA wrote:
glaube wrote:
bustalsan us uuh jims ideh teedl turna geh yum nuluuldug yumuu nuluuluud ur dungee ugsin hun baina uu


hool idhees umnu 2 stakan us uu ... daraana jims id..... targalii gevel ..... BEER-nd undug hiij bgaad uu ...... avraga biyten bolno gej bod


BEER gej zugeer gaduur zardag shiltei yu? Targalah gej ih uzej bainaa. Body d yavaad eheltsen baigaa. 3 n week bolj baina. Beltgeliin daraa l tolind harhad surtei baihim. Busad uedee ch bahi baidgaaraa :?

_________________
life is too short , @#$%!


Top
 Profile  
 
PostPosted: Dec.26.08 3:14 pm 
Offline
Гишvvн
User avatar

Joined: Feb.20.06 2:14 pm
Posts: 4395
Бохь зажилбал турна

Хоолны дэглэм сахих байнгын шаардлага нь хvнийг эцсийн эцэст сэтгэл санааны тайван бус байдалд хvргэдэг ажээ.
Лондон хотын Хатан Хааны коллежийн эрдэмтэн Том Сондерс "хоолны дэглэмийг баримтлахаа зогсооход хэвлийн хєндийд єєх ихээр хуримтлагдаж энэ нь цусан дахь холестерины хэмжээг ощом ихэсгэхэд хvргэдэг'' гэж vзэж байна.

Бриотолийн их сургуулийн эрдэмтэн Кен Фокс турахын тулд заавал биеийн тамирын заал руу явах хэрэггvй гэжээ. Учир нь долоо хоногт таван удаа жирийн тvргэн алхалтаар хагас цаг явахад л амжилтанд хvрэх боломжтой. Энэхvv энгийн аргыг хэрэглэснээр жилд 4.5 кг биеэсээ гадагшлуулдаг байна. Гэр орны цэвэрлэгээ хийх ба шатаар дээшээ доошоо єгсєхєд л турж болох юм байна. Vvний нууц нь биеийн тамирын ачааллаас бус байнгын хєдєлгєєнд л оршиж байгаа ажээ.

Харин Америкийн хоол судлаач Джеймс Левин илvvдэл жингээс салах энгийн арга бохь зажлахыг санал болгож байна. Бохь нь хvний бодисын солилцоонд хэрхэн нєлєєлж буйг судалсны vндсэн дээр байнга бохь зажилбал цагт 11 килокалороос салж чадна гэсэн дvгнэлтэд хvрчээ. Д.Левины vзэж байгаагаар энэ арга нь жилд 4 кг тураах боломж олгож байгаа ажээ. Єнєєгийн техникийн дэвшилтэт vед бид бага хєдєлж товчлуурыг их дарах болж. Эмч нар хvнийг гvн нойрсолд оруулбал илvvдэл жингээс нь салгаж болно гэжээ. Учир нь ид нойрсолтийн vеэр мелатонин гэсэн гормон ялгардаг байна. Энэ нь бодисын солилцоо мєн хvний биеийн бусад чухал эрхтэнд нєлєєлж жинг зохицуулах чадвартай ажээ
.


Top
 Profile  
 
PostPosted: Dec.28.08 1:34 pm 
Offline
Дvрэлзэх Дөл Гишvvн

Joined: May.16.08 8:08 pm
Posts: 1676
tamhi tatah targalahad saad boldoguu?(hun hun oor l bh)


Top
 Profile  
 
PostPosted: Feb.25.09 2:38 am 
Offline
Хvндэт Гишvvн
Хvндэт Гишvvн
User avatar

Joined: Feb.27.08 4:42 pm
Posts: 164
Location: Paradise
emptyrus wrote:
tamhi tatah targalahad saad boldoguu?(hun hun oor l bh)


oo tegeed ooroo l husvel yaaj ch boliishde,ee.. targalmaar bval calorie ihtei buteegdehuuun heregleed hudulguun bagatai bval targaliiishdee... hehehe
turmaar bval sain fitness-d yav.. ain...... hudulguuun hamgaaaas chuhal,,, bas hool hunseee ch gesen zohitsuuulahku bol ur dund hurehku... gehdee olsoj bolohku

_________________
Love the life u live...


Top
 Profile  
 
PostPosted: Feb.25.09 2:39 am 
Offline
Гишvvн
User avatar

Joined: Jul.06.08 7:52 pm
Posts: 7304
Location: Board index » Асуулт Самбар - Hobby » ASuuLT Rap :: AMHHC, Online MC Battle
мэдэх юм алга

_________________
Hey Stupid, Let's do it


Top
 Profile  
 
PostPosted: Feb.26.09 10:19 pm 
Offline
Гавъшгай Гишvvн
Гавъшгай Гишvvн
User avatar

Joined: Oct.04.08 11:31 pm
Posts: 134
Location: Mongolia
odort zartsuuldag calorie eesee iluu ih calorie teo hool huns id, tsagaan guril, sharsan toms, amttan geed l, yoo targalah shig amarhan um haana bnaa


Top
 Profile  
 
PostPosted: Mar.05.09 5:40 pm 
Online
Асуулт Самбарын Ахлах Манаач
User avatar

Joined: Apr.08.06 3:37 pm
Posts: 4222
Location: Cайхан хайр ховорч гэсэн байдаг.Олсон учраас алдахыг хүсэхгүй.Чи намайг аль хэдийн өөрчилж эхэлсэн.
targalaad tursan deer


Top
 Profile  
 
PostPosted: Mar.27.09 3:06 pm 
Offline
Тод Гишvvн
Тод Гишvvн

Joined: Mar.13.09 8:22 pm
Posts: 75
turax arga free sugar boxi zajlaval turdag gxdee xodoodond aimaar muu ervvl bus arga bas tamxi tataad us uux mash muu xicheen targalii geed ch nemerq tamxi tatdag xvnvvs ixnx xuvi n dan us uux n turax arga gj bodoxq bnaa yagaad gevl oox usiig mash ixeer tatdag uchraas nemerq ym bolov uu bas xooloo xasaad utgaq e xamgiin ervvl arga xodolgoon dasgal xigeel bval zvgeer bxa b zun aimaar turaad ovol n aimshigtai targaldag ene xodolgoontei bas uliraliin onclogtoi xolbootoi gj boddi sht


Top
 Profile  
 
PostPosted: Apr.09.09 5:08 pm 
Offline
Гишvvн
User avatar

Joined: Feb.20.06 2:14 pm
Posts: 4395
Судалгаанаас харахад хүн хоолыг жижиг тавганд идвэл илүү багыг иддэг нь тогтоогдсон байна. Хэрэв та жингээ хасахыг хүсвэл өөрийн хэрэглэдэг том аяга тавгаа даруйхан жижгээр солих хэрэгтэй шүү.


Top
 Profile  
 
PostPosted: Apr.09.09 5:09 pm 
Offline
Гишvvн
User avatar

Joined: Feb.20.06 2:14 pm
Posts: 4395
мах, ногоо, бусад зүйлсийг хуурах болон халаахдаа ёроол нь наалддаггүй ширмэн хайруулын таваг ашиглавал зүгээр ийм хайруулын тавганд хуурахад бусад төрлийн хайруулын тавагтай харьцуулахад хавьгүй бага тос хэрэглэгддэг бөгөөд түлэгдэхгүй Ширмэн хайруулын таваг нь үнэтэй биш ч нэлээд удаан хугацаанд хэрэглэх боломжтой байдаг. Тосны хэрэглээгээ багасгах нь жингээ хасахад тустай.


Top
 Profile  
 
PostPosted: Apr.11.09 6:31 am 
Offline
• ISIA Member
User avatar

Joined: Apr.22.02 4:12 pm
Posts: 2779
targalah ni udamshliin gej bas baina shu de.hervee ogt targaldaggui humuus bol turanhaigaaaraa l duusna .Jishee ni buyangin jargalsaihan.
targalahad ih ideh untah,body-d yavah yavahguigees ul hamaaran humuunii dotood erhetnii dogoltoltoi ajillaganas bolj targalahgui baih uil hereg ih ajiglagddag.Hervee hodood,eleg nii ajillagaa muu hool shingeelt bolovsruulalt muu baih um bol ta buhnii helsen myanga ondog,uurag,mah,tos,guril ideed ur noloo usreed l 1Kg nemegdeh baih .yunii turuun dotood erhetnee chagnah heregtei uunii talaar nadaas iluu humuun bichih buiza.ehleliig ni taviad orhie medleg hurehgui um baina


Top
 Profile  
 
PostPosted: Apr.11.09 9:54 pm 
Offline
Ахмад Гишvvн
Ахмад Гишvvн
User avatar

Joined: Jan.26.09 8:02 pm
Posts: 566
Location: Munh huh tengeriin huchin dor...
Jiremsen hun nogoo laaztai body-r hicheelledeg humuus heregleed bdg shig uurag idej boldog yum boluu? Ehed bolon uragt uzuuleh noloo n? Ene tal deer meddeg humuus n zovlogooo ogooch

_________________
Зориг эсхүрвэл ухаан эс хүрнэ


Top
 Profile  
 
PostPosted: Apr.18.09 5:27 pm 
Offline
Ноёлогч Гишvvн
Ноёлогч Гишvvн
User avatar

Joined: Sep.12.08 9:15 am
Posts: 1048
Location: Бяцхан өрөөндөө
Za bi bol bie deeree turah talaar bugdiig medreed unguruulsen hun. Erunhiid n buh argiig meddeg. Gehdee odoo hurtel turaagui bna.

Anh ih hooloo hasaj bsan, yapon hoonii jor l gene, kremliin jor l gene, uuraagnii... bugdiig n turshij uzeegui ch bugd yag neg ur dund hurgediig medne. Het ih hasaad dra n butsaagaad l teriigee avna! Bi idevhtei sportlog hun l dee, dra n fitnessd yavnsan udur bur 1 tsag hulsuu asgartal userdeg. Tgd yag unendee hooloo hasahgui bol udurt gants tsagiin hudulguunuur turdaggui yum bn gedgig oilgoson. BI 2 jil aerobekd yavsan shuu. Eruul mended sain gd durtai bolson. tgd suuliin 2 jil bi jindee ali boloh anhaarahaa bsan, ni ooriigoo neh aiamr buduun bish dajgui tohirson gej taivshruulj, idej bgaa hooloo ch ih hyanaj ooriigoo zovoohoo bsan, uchir n hooloo het hyanaad suuldee yag m*dr*l muutai hun shig, ih hool ideheeree ooriigoo shiitgeed l.. Hooloo hussen hemjeegeeree heleed idej bsan ch dra n minii hool ideh dur husel ooroo ayandaa zohitsuulagdaad irsen, het ih idej barih asuudal garahaa barag bsan. Er n ternees hoish yag neg togtvortoi jintei bgaa. Ajil hiigeed 2 sar bolohod bas ih tursan, ih hicheej bsan bolohoor ter yum uu? medeej haaya 2-3 kg nemeh tohioldol garch bsan, gertee ideed l suugaad l. Idevhtei amidrald oronguut l butsaad hevendee orchihdog.

tegeed odo bol bi ooriin jin, bgaa bdaldaa setgel hangaluun bdag, magadgui yag ene jin, ene bdal nmg iluu saihan haragduulj bgaa bj boloh yum. Nadad minii jhn mah zohidog gej humuus heldeg. bi odoo 166 sm, 63 kg. Bolj l bna. Hooloo hasaj, husehgui bgaa dasgala hiij uuriiguu zovooj bhaar zugeer l ooriigoo iluu saihan huurhun talaas n bodoj ehleh n hamgiin sain arga shuu, huuhnuudee!!!!

Aan bas, bi suuliin 4 doloo honog ugluu bur Yoga hiij bgaa mash ur duntei bna, bie changarch bgaa. Yoga tuushtai hiihed jiliin dra l gehed gualig bolno bh.

Hamgiin suuld n hamgiin chuhal neg zuiliig helie: Ooroo oriigoo hatuujuulj, humuujuulj, helsen ugendee hurch chadahgui hun hezee ch turahgui!!! Eruul mendee hadgalj turah! Hamgiin gol n tuushtai baij udaan hugatsaand turah heregtei!!! ooroo ooriigoo hyanaj chaddag bh hamgiin chuhal. :wd:

Bugded n amjilt.

_________________
I am the mothafuckin Prinzess!!!


Top
 Profile  
 
PostPosted: Apr.18.09 5:31 pm 
Offline
Ноёлогч Гишvvн
Ноёлогч Гишvvн
User avatar

Joined: Sep.12.08 9:15 am
Posts: 1048
Location: Бяцхан өрөөндөө
mun hoonii deglem gej guij baisnii orond, buh turliin hoolnoos baga idej zanshaarai..hamgiin gol n hoolnii hemjeegee tohiruulaad durtai zuilee idej bai, medeej ali boloh eruul hool...
Gertee 30 min hamgiin emzeg gej bodoj bgaa hesgiinhee 2-3 dasgal hiij bval uul n ur dungee bas l sain ugdug yum daa! hamgiin gol n yag hussen hesgtee achaallig ugch zuv hiih heregtei shuu!

za baahan zum bichchlee asuuh zuil baival asuugaarai. :-D

_________________
I am the mothafuckin Prinzess!!!


Top
 Profile  
 
PostPosted: May.17.09 7:25 am 
Offline
Хурц Дөл Гишvvн
Хурц Дөл Гишvvн
User avatar

Joined: Apr.25.05 10:59 am
Posts: 1318
Location: guido
nadad hagas ni yavchihsan hairtsag thermogenic push geed zovhon GNC-eer zardag buteegdehuun bol bgaa sain yarival unegui ogno shuu. ^^


Top
 Profile  
 
PostPosted: May.21.09 11:43 am 
Offline
Улайсан Хурцсах Гал Цог Гишvvн
User avatar

Joined: Apr.04.09 1:59 pm
Posts: 1726
gurilan ideh umiig zailuulbal taarna.thde ideh goy bdga yag we?


Top
 Profile  
 
PostPosted: Aug.12.09 9:12 pm 
Offline
Даяар Дурсагдах Гишvvн
Даяар Дурсагдах Гишvvн

Joined: Aug.19.07 11:44 am
Posts: 110
Location: Weiiiii yag l saihan bdagtaa.
Sanaaaniiih shdeee.

Turiii gevel turna.

Targaliii gevel targalna.

Hun yu bodno yag terne l bielne shdeeee.

Bi turahaaasaaa ongorson geeed ooriigoo hayj bolohku.

Mgl-d ailiiin ehner bolood ireheeereee l

ooriigooo haychihdag.Ailiin avgai boltson gd tegeeed

targalaaad bj bolohku shdeee.Nohor gedeg hun neg odor

oor nudeeer harah ch yum biluuu.Hen medehev.

Sanaaniih bolohoor targalchij bno turchij ch bolii shdeee.

Good Luck!!! 8O

_________________
Weeeeiiiii


Top
 Profile  
 
PostPosted: Aug.12.09 9:15 pm 
Offline
Даяар Дурсагдах Гишvvн
Даяар Дурсагдах Гишvvн

Joined: Aug.19.07 11:44 am
Posts: 110
Location: Weiiiii yag l saihan bdagtaa.
Oo neeereee fitnesd yavaaad turchihaaad

yavahaaa bolihooor targaldag gej unen uu?

ugaaasaaa butsaaad hodolgoongui bolj bgaa yum chin

targalah l bh l daaa.Za za eroosoo medehkum bna. :crysad:

_________________
Weeeeiiiii


Top
 Profile  
 
PostPosted: Aug.14.09 7:44 am 
Offline
Earth scientist *
User avatar

Joined: Oct.29.02 5:59 am
Posts: 5609
Location: Дэлхий судлал: Гeологи, газарзүй, байгал орчин дэд форумд
ogthon ch hudluhgui baival targalna. Buur iluutei ih targalna :lol:
10-20hon minut ch gesen dasgal hiichiheed baival gaigui biz

Ailiin ehner bolood targaldag gol shaltgaaniig medeh uu?
Huntei suugaad huuhed gargahaar udur bur ugluu, udur, oroin hool uuruu beldeh ajiltai bolj, amssaar baigaad, hamt suuj idseer baigaad bas huuhduudiinhee uldeesen hooliig ni hayahgui gej hamj idseer baigaad targalj baigaam daa :lol:

_________________
Алга ташуулах гэж бүү яар


Top
 Profile  
 
Display posts from previous:  Sort by  
Post new topic Reply to topic  [ 370 posts ]  Go to page Previous  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 15  Next
Энэ сэдэвийг FB зарлах

Who Likes This Topic on Facebook? 


All times are UTC + 8 hours


Who is online

Users browsing this forum: eq123 and 1 guest


You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot post attachments in this forum

Search for:
Jump to:  




Copyright Asuult.NET © 2000-2014.
Administrative Contact: Khundaga Khurelbaatar [hundaga@hotmail.com]
Tel: 1-888-303-4927, Fax: 1-888-406-2264.
Powered by phpBB © 2000-2014 phpBB Group.