#AsuultSambar :

ASUULT.NET - МОНГОЛ УЛС МАНДАН БАДРАГ!
It is currently Sep.20.18 11:15 pm

All times are UTC+09:00




Post new topic  Reply to topic  [ 32 posts ]  Go to page 1 2 Next
Author Message
PostPosted: Jun.06.12 12:37 am 
Offline
Asuult Precious Member

Joined: Jul.13.02 1:34 pm
Posts: 24043
Дасгалуудын Хаан бол аугаа Суулт

Суулт эрчүүдийг банди нараас ялгаруулна

Зөвхөн Суултын талаар бүгдийг ярилцая

Image

Удахгүй бүрэн өгүүллэг энэ тэр бичнэ


Top
   
PostPosted: Jun.06.12 1:08 am 
Offline
Жинхэнэ Бука Гишvvн

Joined: Dec.22.03 3:33 pm
Posts: 2758
suultiig meddeg hunees nomiin duu sonsii. NCA_D odoo heded suujina ?


Top
   
PostPosted: Jun.06.12 1:24 am 
Offline
Асуулт Самбарын Хvндэт Харуул
User avatar

Joined: Apr.13.08 11:52 pm
Posts: 7901
Location: NARAN TENGERT MANDAJ YURTSONTSIIG GIIGUULNE
buruu suuj bgaad ovdgoo gemteesen bol yaahu ?
hongohnoor suugaad bhad gemgui yu
bas neg ovdognii tos bdag gesen neriig n medku biz

_________________
MVP for a reason !


Top
   
PostPosted: Jun.06.12 1:47 am 
Offline
Asuult Precious Member

Joined: Jul.13.02 1:34 pm
Posts: 24043
sin|x|*baZy**TRm wrote:
suultiig meddeg hunees nomiin duu sonsii. NCA_D odoo heded suujina ?


70kg bhdaa 140oor 2 suusan

Tehdee bi meddeg gehgui, nadad surah zondoo yum bgaa. Bugdeeree end zereg suraltsaya, medlegee soliltsoyo. Asuult Sambartaa medlegee erguulj ogmoor sanagdlaa.


Top
   
PostPosted: Jun.06.12 1:49 am 
Offline
Asuult Precious Member

Joined: Jul.13.02 1:34 pm
Posts: 24043
Heatles wrote:
buruu suuj bgaad ovdgoo gemteesen bol yaahu ?
hongohnoor suugaad bhad gemgui yu
bas neg ovdognii tos bdag gesen neriig n medku biz


Her serious gemtsenees chine shaltgaalna

Yur ni zaaval sungalt hiij bai

Hundeer suuj baij l jin, bulchin nemne


Top
   
PostPosted: Jun.06.12 2:03 am 
Offline
Жинхэнэ Бука Гишvvн

Joined: Dec.22.03 3:33 pm
Posts: 2758
BWx2 gedeg ch changa changa. bi ch 120 hurgej bsn. linear progress hiij chadahgui yum. yag saihan yavj btal ajil, gemtel geed. Bill Starr 5x5 harin ih taalagdsan. chadal sain nemdeg yum bilee


Top
   
PostPosted: Jun.06.12 2:06 am 
Offline
Жинхэнэ Бука Гишvvн

Joined: Dec.22.03 3:33 pm
Posts: 2758
halaalt mash chuhal, mon beltgeliin daraah sungalt. humuusiig harj bhad orj ireed shuud l jingee orgood duusgaad shuud huvtsasaa soliod garaad yavchina. uye mochoo sain halaahgui hiitsgeeh yum


Top
   
PostPosted: Jun.06.12 3:17 pm 
Offline
Асуулт Самбарын Хvндэт Манаач
User avatar

Joined: May.08.06 3:39 pm
Posts: 4743
Location: Lions don't worry about the opinions of sheep.
Анх хийхэд өвдөг жоохон өвдөж л бсан. 2 дахь 7 хоногоос гайгүй болсон. Суулт ч гоё л доо. Даан ч сда, явж байгаа фитнессд маань Смит машинаас өөр суулт хийх юм бхгүй билээ.


Top
   
PostPosted: Jun.06.12 4:42 pm 
Offline
Жинхэнэ Бука Гишvvн

Joined: Dec.22.03 3:33 pm
Posts: 2758
ontsguim baina da


Top
   
PostPosted: Jun.07.12 2:35 pm 
Offline
Асуулт Самбарын Хvндэт Манаач
User avatar

Joined: May.08.06 3:39 pm
Posts: 4743
Location: Lions don't worry about the opinions of sheep.
Image


Top
   
PostPosted: Jun.07.12 2:38 pm 
Offline
Асуулт Самбарын Хvндэт Манаач
User avatar

Joined: May.08.06 3:39 pm
Posts: 4743
Location: Lions don't worry about the opinions of sheep.
Do your squat!
Image


Top
   
PostPosted: Jun.07.12 3:03 pm 
Offline
• Moderator*
<b><font color=#0000FF>• Moderator*</font></b>
User avatar

Joined: Feb.12.07 6:34 pm
Posts: 13103
Би одоо их хүнд жинд суухаар бөгс далийх гээд байдаг болчиж. Lumbar-н нэг тал нь яалтчгүй илүү хөгжцийм байлээ. Тэрийг одоо яаж засах вэ? Санаа оноо байна уу? Яахав бага жингээс суултаа хийгээд байж болж л байна. Гэхдээ л засагдахгүй байна даа. :think:


Top
   
PostPosted: Jun.07.12 3:08 pm 
Offline
Powered by Asuult Sambar
User avatar

Joined: Dec.06.04 10:38 pm
Posts: 9337
Location: People should not be afraid of thier governments. Governments should be afraid of their people.
энэ зурган дээрх нөхөр бэлтгэлээ хийчихээд гэртээ хариад бас нэмэлт дасгал, баруун гартайгаа их найзалдаг байх, тэгээд ийм лаг болсон байж магадгүй этр....

_________________
Дурсамж-Тэмдэглэл-Тааварлал....


Top
   
PostPosted: Jun.07.12 3:28 pm 
Offline
• Moderator*
<b><font color=#0000FF>• Moderator*</font></b>
User avatar

Joined: Feb.12.07 6:34 pm
Posts: 13103
ер нь сармагчин шиг тэнэг урт гартай хог байна шд. нэг бол нарийхан хөлтэй болохоор тэгж харагдаад байна уу?


Top
   
PostPosted: Jun.07.12 3:32 pm 
Offline
Жинхэнэ Бука Гишvvн

Joined: Dec.22.03 3:33 pm
Posts: 2758
ali ali ni bh shig bn


Top
   
PostPosted: Jun.12.12 12:34 am 
Offline
Олны Танил Гишvvн
Олны Танил Гишvvн
User avatar

Joined: Apr.21.02 2:38 am
Posts: 515
Location: Yag end
Ene neeree yasan hogiin holtein be, uenheer l zereg hogjuuleed yavahgui bol ih muuhai haragdah ymaa.
Oird nuruu ovdood Suultaa hiij chadku jhan gunduu l bna daa. yah ve tegej bgad alj ognoo

_________________
"STAY STRONG"


Top
   
PostPosted: Aug.19.12 7:22 pm 
Offline
Асуулт Самбарын Хvндэт Манаач
User avatar

Joined: May.08.06 3:39 pm
Posts: 4743
Location: Lions don't worry about the opinions of sheep.
Гуяны булчин хатуураад, бөгс томроод л байна даа. Бөгс ер нь гамбир байсан чинь одоо ер нь алиман бөгстэй болоод байна даа. Хаха.


Top
   
PostPosted: Aug.19.12 8:04 pm 
Offline
Жинхэнэ Бука Гишvvн

Joined: Dec.22.03 3:33 pm
Posts: 2758
Minii guya yalgaraad dajgui bolson. onoodor baahan tolind harlaa :D


Top
   
PostPosted: Aug.20.12 5:55 pm 
Offline
Эелдэг Гишvvн
Эелдэг Гишvvн

Joined: Jul.21.09 12:24 pm
Posts: 62
Location: Мөнх тэнгэр дор
Image


Top
   
PostPosted: Jan.16.13 7:55 pm 
Offline
Асуулт Самбарын Хvндэт Харуул
User avatar

Joined: Nov.11.09 5:21 pm
Posts: 7234
Location: Мянган бээрийн аялал ганц алхмаас эхэлдэг.
Суулт хийж эхэлнэ ээ. Нэг хэсэг тонтгор том бөгс алиа санагддаг байлаа. :mrgreen:

_________________
Нэг л өдрийн наран...


Top
   
PostPosted: Jan.16.13 8:47 pm 
Offline
Жинхэнэ Бука Гишvvн

Joined: Dec.22.03 3:33 pm
Posts: 2758
Гуя сайн бол өгзөг сайн. Өгзөг сайн бол орондоо сайн гэж


Top
   
PostPosted: Jan.30.13 8:58 pm 
Offline
Секси Гишvvн
Секси Гишvvн
User avatar

Joined: Nov.24.12 1:24 pm
Posts: 357
sin|x|*baZy**TRm wrote:
Гуя сайн бол өгзөг сайн. Өгзөг сайн бол орондоо сайн гэж

Unen unen

Sent from my SHV-E160S using AsuultSambar

_________________
Hakuna Matata


Top
   
PostPosted: Jan.31.13 12:11 am 
Offline
MadeMoiselle
User avatar

Joined: Oct.30.09 5:29 pm
Posts: 10679
Location: Диваажинд
Hiigeed baidag hereg baigaadaa setgel hanah bish

_________________
Жаргалыг хүснэ...


Top
   
PostPosted: Apr.15.13 12:13 pm 
Offline
Асуулт Самбарын Хvндэт Харуул
User avatar

Joined: Nov.11.09 5:21 pm
Posts: 7234
Location: Мянган бээрийн аялал ганц алхмаас эхэлдэг.
Би шал буруу суугаад байгаа юм байна даа. Шилбэ, гуя хоёрынхоо хооронд 90 градус өнцөг үүсгэж суугаад байгаа.

_________________
Нэг л өдрийн наран...


Top
   
PostPosted: Apr.15.13 2:32 pm 
Offline
Жинхэнэ Бука Гишvvн

Joined: Dec.22.03 3:33 pm
Posts: 2758
Өөр засах зүйлс ч байж магадгүй. Бичлэгээ тавьбал мэддэгээ хэлээд өгье


Top
   
PostPosted: Apr.22.13 3:53 pm 
Offline
Хаанчлагч Гишvvн
Хаанчлагч Гишvvн
User avatar

Joined: Aug.31.09 2:33 pm
Posts: 1100
Location: Behind every great fortune there is a crime
Image

_________________
Vito Corleone


Top
   
Display posts from previous:  Sort by  
Post new topic  Reply to topic  [ 32 posts ]  Go to page 1 2 Next

All times are UTC+09:00


Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 2 guests


You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot post attachments in this forum

Search for:
Jump to:  

Copyright Asuult.NET © 2000-2015.
Administrative Contact: Khundaga Khurelbaatar [hundaga@hotmail.com]
Tel: 1-888-303-4927, Fax: 1-888-406-2264.
Powered by phpBB © 2000-2015 phpBB Group. Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited