#AsuultSambar :

ASUULT.NET - МОНГОЛ УЛС МАНДАН БАДРАГ!
It is currently Sep.21.18 6:33 pm

All times are UTC+09:00




Post new topic  Reply to topic  [ 168 posts ]  Go to page Previous 13 4 5 6 7
Author Message
 Post subject: Re: Хоол, хүнс
PostPosted: Dec.18.15 4:09 am 
Offline
• Moderator*
<b><font color=#0000FF>• Moderator*</font></b>
User avatar

Joined: Jan.14.10 1:39 am
Posts: 4441
Location: Hollywoo
@Peace_Forecer
Pee yanziin chimnai bna shu
Ulger duurialal avmaar ym bna

_________________
:wtf:


Top
   
 Post subject: Re: Хоол, хүнс
PostPosted: Dec.18.15 2:57 pm 
Offline
• Moderator*
<b><font color=#0000FF>• Moderator*</font></b>
User avatar

Joined: Jan.14.10 1:39 am
Posts: 4441
Location: Hollywoo
Tsogoo wrote:
Сүүлийн хэдэн жил 18 кг нэмж 85 болжээ, хоолоо зохьцуулаад эргээд жин хасмаар байв ч diet бариад 10 хоноод л эргүүлээд хүссэн бүхнээ идчих юм, Тэгхээр гэнэт өмнөхөөсөө ч их иддэг болоод байна. Ёстой хэцүү юмаа, яахуу гэж асуувал тэнэг асуулт болох байх хоолон дээр өөрийгөө дийлж ер чадахгүй юм

oo amarhan turna gj bol bhgui shdee, diet barij baij l jin hasna shuudee
naashaa harj ineegeel tsaashaa harj uilaal jin hasaj l bailaa
jaahan ur dun garaad ireheer uram orood, suuldee ch olsohoo ch bolichdiishdee
tiim bolohoor jaahan ur dun gartal jaahan gurii l gj helii daa :wd:

bi harin 9 saraaas hoish eruusuu diet barihgui oldsonoo gusaj bsan nemsen ch ym alga hassan ch ym alga haha.
odoo 6 packtai boloh zorilgo tavichihlaa, butsaad dietendaa orson bas l changa bna shuu :imhappy:

_________________
:wtf:


Top
   
 Post subject: Re: Хоол, хүнс
PostPosted: Apr.06.17 12:37 pm 
Offline
Эелдэг Гишvvн
Эелдэг Гишvvн

Joined: Jun.09.05 12:36 am
Posts: 64
Location: Amidral ahui taalagdaad l
Opposite wrote:
Tsogoo wrote:
Сүүлийн хэдэн жил 18 кг нэмж 85 болжээ, хоолоо зохьцуулаад эргээд жин хасмаар байв ч diet бариад 10 хоноод л эргүүлээд хүссэн бүхнээ идчих юм, Тэгхээр гэнэт өмнөхөөсөө ч их иддэг болоод байна. Ёстой хэцүү юмаа, яахуу гэж асуувал тэнэг асуулт болох байх хоолон дээр өөрийгөө дийлж ер чадахгүй юм

oo amarhan turna gj bol bhgui shdee, diet barij baij l jin hasna shuudee
naashaa harj ineegeel tsaashaa harj uilaal jin hasaj l bailaa
jaahan ur dun garaad ireheer uram orood, suuldee ch olsohoo ch bolichdiishdee
tiim bolohoor jaahan ur dun gartal jaahan gurii l gj helii daa :wd:

bi harin 9 saraaas hoish eruusuu diet barihgui oldsonoo gusaj bsan nemsen ch ym alga hassan ch ym alga haha.
odoo 6 packtai boloh zorilgo tavichihlaa, butsaad dietendaa orson bas l changa bna shuu :imhappy:



Diet barina gedgiig oilgodoggui ee

_________________
9370,990,8g,120g,r9280x,750w,haf


Top
   
 Post subject: Re: Хоол, хүнс
PostPosted: Apr.06.17 2:01 pm 
Offline
Хавар Цагийн Анхны Яргуй
User avatar

Joined: Feb.28.03 6:07 pm
Posts: 3397
Location: Зүрх бол тэнэг эрхтэн тул тархиараа сэтгэ.
Jaagii_1979 wrote:
Opposite wrote:
Tsogoo wrote:
Сүүлийн хэдэн жил 18 кг нэмж 85 болжээ, хоолоо зохьцуулаад эргээд жин хасмаар байв ч diet бариад 10 хоноод л эргүүлээд хүссэн бүхнээ идчих юм, Тэгхээр гэнэт өмнөхөөсөө ч их иддэг болоод байна. Ёстой хэцүү юмаа, яахуу гэж асуувал тэнэг асуулт болох байх хоолон дээр өөрийгөө дийлж ер чадахгүй юм

oo amarhan turna gj bol bhgui shdee, diet barij baij l jin hasna shuudee
naashaa harj ineegeel tsaashaa harj uilaal jin hasaj l bailaa
jaahan ur dun garaad ireheer uram orood, suuldee ch olsohoo ch bolichdiishdee
tiim bolohoor jaahan ur dun gartal jaahan gurii l gj helii daa :wd:

bi harin 9 saraaas hoish eruusuu diet barihgui oldsonoo gusaj bsan nemsen ch ym alga hassan ch ym alga haha.
odoo 6 packtai boloh zorilgo tavichihlaa, butsaad dietendaa orson bas l changa bna shuu :imhappy:



Diet barina gedgiig oilgodoggui ee


diet oilgohgyi bgaa bol turanhai l hyn bna daa :razz:

_________________
Bariin syylnees batganii tolgoi


Top
   
 Post subject: Re: Хоол, хүнс
PostPosted: Apr.06.17 6:45 pm 
Offline
Эелдэг Гишvvн
Эелдэг Гишvvн

Joined: Jun.09.05 12:36 am
Posts: 64
Location: Amidral ahui taalagdaad l
Call wrote:
Jaagii_1979 wrote:
Opposite wrote:
oo amarhan turna gj bol bhgui shdee, diet barij baij l jin hasna shuudee
naashaa harj ineegeel tsaashaa harj uilaal jin hasaj l bailaa
jaahan ur dun garaad ireheer uram orood, suuldee ch olsohoo ch bolichdiishdee
tiim bolohoor jaahan ur dun gartal jaahan gurii l gj helii daa :wd:

bi harin 9 saraaas hoish eruusuu diet barihgui oldsonoo gusaj bsan nemsen ch ym alga hassan ch ym alga haha.
odoo 6 packtai boloh zorilgo tavichihlaa, butsaad dietendaa orson bas l changa bna shuu :imhappy:



Diet barina gedgiig oilgodoggui ee


diet oilgohgyi bgaa bol turanhai l hyn bna daa :razz:



Хэхэ би 104кг. Туранхайдаа орохгүй байхоо.

_________________
9370,990,8g,120g,r9280x,750w,haf


Top
   
 Post subject: Re: Хоол, хүнс
PostPosted: Aug.01.17 5:57 am 
Offline
Хавар Цагийн Анхны Яргуй
User avatar

Joined: Feb.28.03 6:07 pm
Posts: 3397
Location: Зүрх бол тэнэг эрхтэн тул тархиараа сэтгэ.
Jaagii_1979 wrote:
Call wrote:
Jaagii_1979 wrote:


Diet barina gedgiig oilgodoggui ee


diet oilgohgyi bgaa bol turanhai l hyn bna daa :razz:



Хэхэ би 104кг. Туранхайдаа орохгүй байхоо.

Өндөр хэд вэ ?

_________________
Bariin syylnees batganii tolgoi


Top
   
 Post subject: Re: Хоол, хүнс
PostPosted: Jan.30.18 10:56 am 
Offline
Шөнийн Тэнгэрт Сvvмэлзэх Саран
Шөнийн Тэнгэрт Сvvмэлзэх Саран
User avatar

Joined: May.08.11 8:05 pm
Posts: 290
Би бэлтгэлээ голдуу орой 19 цагаас эхлэж хийдэг л дээ. Ажилтай болхоор боломж нь тэгж таараад байдаг юм аа. Тэгээд бэлтгэл хийсний дараа хоол идэх хэрэгтэй юу? Ер нь бол турна гэж л шийдсэн болхоор оройдоо тараг алим жимс идчихээр нээх өлсөхгүй юмаа.

_________________
:haha: :hihi: :haha: :hihi:


Top
   
 Post subject: Re: Хоол, хүнс
PostPosted: Jan.30.18 4:11 pm 
Offline
Жинхэнэ Бука Гишvvн

Joined: Dec.22.03 3:33 pm
Posts: 2758
Бэлтгэлийн дараа уургаар баялаг, сайн нүүрс устай хоол идсэн нь зөв.


Top
   
 Post subject: Re: Хоол, хүнс
PostPosted: Jan.30.18 4:13 pm 
Offline
Жинхэнэ Бука Гишvvн

Joined: Dec.22.03 3:33 pm
Posts: 2758
Хүнд бэлтгэлийн дараа тараг жимсээр яваад дэмий шүү. Ийм янзаар булчингийн масс нэмэхгүй. Булчинтай бол бие илүү калори шатаадаг. Дасгал хийгээд тууштай явахад жин хасагдаж таарна. Булчингүй бол буцаад жин амархан нэмнэ.


Top
   
 Post subject: Re: Хоол, хүнс
PostPosted: Feb.06.18 4:41 pm 
Offline
Шөнийн Тэнгэрт Сvvмэлзэх Саран
Шөнийн Тэнгэрт Сvvмэлзэх Саран
User avatar

Joined: May.08.11 8:05 pm
Posts: 290
sin|x|*baZy**TRm wrote:
Хүнд бэлтгэлийн дараа тараг жимсээр яваад дэмий шүү. Ийм янзаар булчингийн масс нэмэхгүй. Булчинтай бол бие илүү калори шатаадаг. Дасгал хийгээд тууштай явахад жин хасагдаж таарна. Булчингүй бол буцаад жин амархан нэмнэ.


Бэлтгэлийн дараа хоол иднэ гэхээр их оройтоод байдаг юмаа. Орлуулах бүтээгдэхүүн байдаг уу? Уураг амино ч билүү ?

_________________
:haha: :hihi: :haha: :hihi:


Top
   
 Post subject: Re: Хоол, хүнс
PostPosted: Apr.13.18 3:39 pm 
Offline
Mister
User avatar

Joined: Jun.30.07 9:18 pm
Posts: 3922
casein baihdaa , supplement gevel...

_________________
....`


Top
   
 Post subject: Re: Хоол, хүнс
PostPosted: Apr.15.18 1:37 am 
Offline
Асуулт Самбарын Ахлах Манаач
User avatar

Joined: Aug.28.10 2:45 pm
Posts: 4257
Location: Чимээгүй толгод
Би хувьдаа бэлтгэл дуусаад кассейн уугаад унтана гэхэд жоохон тиймхэн л санагдаж байна. Хурдан шингэдэг хоол идээд /тултал биш шүү/ араас нь гултамин /дангаараа байдаг гултамин, ихэнх хүмүүс БСАА ч юмуу Аминод орсон болохоор тоодоггүй дангаар нь авдаггүй/ хэрэглээд дараа нь кассейн уувал зүгээр болов уу гэж бодож бна даа.

_________________
Thank you Sir Alex Ferguson.


Top
   
Display posts from previous:  Sort by  
Post new topic  Reply to topic  [ 168 posts ]  Go to page Previous 13 4 5 6 7

All times are UTC+09:00


Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 2 guests


You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot post attachments in this forum

Search for:
Jump to:  

Copyright Asuult.NET © 2000-2015.
Administrative Contact: Khundaga Khurelbaatar [hundaga@hotmail.com]
Tel: 1-888-303-4927, Fax: 1-888-406-2264.
Powered by phpBB © 2000-2015 phpBB Group. Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited