#AsuultSambar :

ASUULT.NET - МОНГОЛ УЛС МАНДАН БАДРАГ!
It is currently Jul.22.18 3:41 pm

All times are UTC+09:00




Post new topic  Reply to topic  [ 316 posts ]  Go to page Previous 19 10 11 12 13 Next
Author Message
 Post subject: Re: Body Transformation
PostPosted: Jun.02.13 11:42 pm 
Offline
Хурц Дөл Гишvvн
Хурц Дөл Гишvvн
User avatar

Joined: Oct.07.11 4:30 pm
Posts: 1341
Ярих юм биш.

_________________
Хуц.


Top
   
 Post subject: Re: Body Transformation
PostPosted: Jun.03.13 12:36 pm 
Offline
Дархлагдсан Гишvvн
Дархлагдсан Гишvvн
User avatar

Joined: Nov.15.08 3:47 pm
Posts: 1233
Location: mgl
hicheel wrote:
tiim bol aimar fit ohin baina.


GUitar iim ohiduudiin toloo yu ch hiihees butsahgui gesen shuu.

_________________
BODyBUiLDING - SporT of GoDs


Top
   
 Post subject: Re: Body Transformation
PostPosted: Jun.03.13 8:02 pm 
Offline
Хаанчлагч Гишvvн
Хаанчлагч Гишvvн
User avatar

Joined: Aug.31.09 2:33 pm
Posts: 1100
Location: Behind every great fortune there is a crime
Lol

_________________
Vito Corleone


Top
   
 Post subject: Re: Body Transformation
PostPosted: Jun.04.13 9:30 am 
Offline
Гишvvн
User avatar

Joined: Apr.10.03 12:40 am
Posts: 7751
haha

_________________
Уйтгарт цээжнээ наргүйд итгэ


Top
   
 Post subject: Re: Body Transformation
PostPosted: Jun.04.13 2:02 pm 
Offline
Асуулт Самбарын Хvндэт Харуул
User avatar

Joined: Aug.15.07 11:21 am
Posts: 6491
bi bas durtai gehdee yuuch hiihees butsahgui bish bas butsna. joohon l um hiih baih.

_________________
www.hicheel.com


Top
   
 Post subject: Re: Body Transformation
PostPosted: Aug.12.13 2:58 am 
Offline
Asuult Precious Member

Joined: Jul.13.02 1:34 pm
Posts: 23876
Image

_________________
Алтан Ураг R-M343 Haplogroup


Top
   
 Post subject: Re: Body Transformation
PostPosted: Aug.12.13 9:33 am 
Offline
Гишvvн

Joined: Nov.19.08 11:33 pm
Posts: 6709
яаа арай л хэтэрхий харагдаж байнаа.. :?
бас хумсаа будчихжээ хэхэ... эрэгтэй хүн платье өмсчихсан юм шиг :razz:

_________________
lol


Top
   
 Post subject: Re: Body Transformation
PostPosted: Aug.19.13 11:40 pm 
Offline
Гишvvн

Joined: Nov.05.06 12:42 pm
Posts: 10457
За хэр болж вэ санал бас зөвөлгөө? :-D


Attachments:
Untitled444.jpg
Untitled444.jpg [ 15.58 KiB | Viewed 1476 times ]
Top
   
 Post subject: Re: Body Transformation
PostPosted: Aug.20.13 9:40 am 
Offline
Жинхэнэ Бука Гишvvн

Joined: Dec.22.03 3:33 pm
Posts: 2755
:wd:


Top
   
 Post subject: Re: Body Transformation
PostPosted: Sep.24.13 11:31 pm 
Offline
Асуулт Самбарын Хvндэт Манаач
User avatar

Joined: May.08.06 3:39 pm
Posts: 4743
Location: Lions don't worry about the opinions of sheep.
x


Last edited by Tiko on Dec.09.13 9:46 pm, edited 1 time in total.

Top
   
 Post subject: Re: Body Transformation
PostPosted: Dec.09.13 4:56 am 
Offline
• Moderator
<b><font color=#000099>• Moderator</font></b>
User avatar

Joined: Mar.17.07 1:53 pm
Posts: 10074
nuruu heseg 2 sariin dotor ingej oorchlogson
Attachment:
ImageUploadedByАсуулт Самбар1386532422.948200.jpg
ImageUploadedByАсуулт Самбар1386532422.948200.jpg [ 73.58 KiB | Viewed 1320 times ]

omno ni pivo ih uudag bsan bolohoor jijig tseejtei tom guzeetei muuhai bjdee
odoo bol esregeeree boloh geed bh shig bna
sanal shuumj bval heleerei
Attachment:
ImageUploadedByАсуулт Самбар1386532608.983076.jpg
ImageUploadedByАсуулт Самбар1386532608.983076.jpg [ 75.13 KiB | Viewed 1320 times ]


Top
   
 Post subject: Re: Body Transformation
PostPosted: Dec.09.13 12:26 pm 
Offline
• Moderator
<b><font color=#000099>• Moderator</font></b>
User avatar

Joined: Nov.12.02 11:06 am
Posts: 18450
Location: Тусгаар тогтнолын өдөр 12-р сарын 29-ний өдөр.
нурууны доод хэсгийн булчингаа хөгжүүлээрэй.

_________________
Би Монгол Эр Хүн.


Top
   
 Post subject: Re: Body Transformation
PostPosted: Dec.09.13 3:13 pm 
Offline
• Moderator
<b><font color=#000099>• Moderator</font></b>
User avatar

Joined: Jul.17.10 2:38 pm
Posts: 2019
Location: Бид Монголдоо хайртай бүлгэм ...Only Lawyers group...
Гэрэлт Од wrote:
За хэр болж вэ санал бас зөвөлгөө? :-D

сайхан болжээ

_________________
БҮДҮҮНҮҮД дэвжээ
King & LAC


Top
   
 Post subject: Re: Body Transformation
PostPosted: Feb.03.14 11:26 am 
Offline
• Moderator*
<b><font color=#0000FF>• Moderator*</font></b>
User avatar

Joined: Jan.14.10 1:39 am
Posts: 4441
Location: Hollywoo
Thanksall wrote:
nuruu heseg 2 sariin dotor ingej oorchlogson
Attachment:
ImageUploadedByАсуулт Самбар1386532422.948200.jpg

omno ni pivo ih uudag bsan bolohoor jijig tseejtei tom guzeetei muuhai bjdee
odoo bol esregeeree boloh geed bh shig bna
sanal shuumj bval heleerei
Attachment:
ImageUploadedByАсуулт Самбар1386532608.983076.jpg

:wd:

_________________
:wtf:


Top
   
 Post subject: Re: Body Transformation
PostPosted: Jun.05.14 9:41 pm 
Offline
Шөнийн Тэнгэрт Сvvмэлзэх Саран
Шөнийн Тэнгэрт Сvvмэлзэх Саран
User avatar

Joined: May.08.11 8:05 pm
Posts: 290
Iim hvn bn ssnal setgegdel sonsyo


Attachments:
1401972084480.jpg
1401972084480.jpg [ 50.17 KiB | Viewed 1163 times ]

_________________
:haha: :hihi: :haha: :hihi:
Top
   
 Post subject: Re: Body Transformation
PostPosted: Jun.13.14 12:44 pm 
Offline
MadeMoiselle
User avatar

Joined: Aug.25.08 6:08 pm
Posts: 4191
Location: Home where my furry babies at
Nice good job, bi nuruugaa gemteetseen:,( dor xayaj 6 sar guij, xund yum urguj boloxgui gsn

_________________
I am THE khaleesi...


Top
   
 Post subject: Re: Body Transformation
PostPosted: Jun.16.14 9:38 am 
Offline
Гишvvн
User avatar

Joined: Apr.10.03 12:40 am
Posts: 7751
hairan yum

_________________
Уйтгарт цээжнээ наргүйд итгэ


Top
   
 Post subject: Re: Body Transformation
PostPosted: Jul.08.14 6:20 pm 
Offline
Хэлээд баршгvй их цолтой
Хэлээд баршгvй их цолтой
User avatar

Joined: May.04.07 8:51 pm
Posts: 472
Location: Гэртээ гэртээ
beltgel hiij gvitseed hamag biy salgalaad baihiin. beltgel hiigeed sar garan bolj bn. unjuud neg hiideg.
iim yumtai l vzeed bgaashd kkk
Attachment:
ImageUploadedByАсуулт Самбар1404811147.371775.jpg
ImageUploadedByАсуулт Самбар1404811147.371775.jpg [ 100.91 KiB | Viewed 1022 times ]



Sent from my iPhone using Асуулт Самбар

_________________
ᠪᠢ ᠮᠣᠩᠭᠣᠯ ᠬᠦᠮᠦᠨ


Top
   
 Post subject: Re: Body Transformation
PostPosted: Jul.17.14 11:04 am 
Offline
Мандах Нарны Туяа Гишvvн
Мандах Нарны Туяа Гишvvн
User avatar

Joined: Mar.01.09 4:45 pm
Posts: 258
Location: Чи харин юу гэж бодож байна?
Энэ сар гарны өмнө оруулж байсан зураг. Явж эхлээд бараг 6 сар болж байна.
Анх 184 см 58 кг
Одоо 72 кг


Attachments:
transformation.jpg
transformation.jpg [ 89.88 KiB | Viewed 979 times ]

_________________
Амьдрал үргэлж сайхнаараа...
Top
   
 Post subject: Re: Body Transformation
PostPosted: Jul.18.14 2:44 pm 
Offline
Хавар Цагийн Анхны Яргуй
User avatar

Joined: Feb.28.03 6:07 pm
Posts: 3373
Location: Зүрх бол тэнэг эрхтэн тул тархиараа сэтгэ.
Good job. :wd:
Gehdee zorilgo chin yag yu vee? Mass nemeh um uu?esvel form avah um uu? Dasgalaa yaaj hiideg vee? Mass-Chadal gej yadav g uu?esvel zygeer l daraalluulaad yavchixdag uu? Bi bol chamaig jaahan mass nemeed og gej helmeer bna. :frog:

_________________
Bariin syylnees batganii tolgoi


Top
   
 Post subject: Re: Body Transformation
PostPosted: Jul.24.14 11:54 am 
Offline
Мандах Нарны Туяа Гишvvн
Мандах Нарны Туяа Гишvvн
User avatar

Joined: Mar.01.09 4:45 pm
Posts: 258
Location: Чи харин юу гэж бодож байна?
Call wrote:
Good job. :wd:
Gehdee zorilgo chin yag yu vee? Mass nemeh um uu?esvel form avah um uu? Dasgalaa yaaj hiideg vee? Mass-Chadal gej yadav g uu?esvel zygeer l daraalluulaad yavchixdag uu? Bi bol chamaig jaahan mass nemeed og gej helmeer bna. :frog:


Hehe tnx :) . Erunhiiduu yag taarsan bietei l boloh geed bgaa. Mah shul n taaraad thdee jhn yarzaisan. Fat arai bagatai ghiim u da. 85 hureel barichii gej bodood bgaa
Dasgalaa hiihdee hundeer l tsuun ordog doo barag. ihenhdee 12 10 8 6 4 geel oroltoo bagasah tusam jingee ihesgeel yavdag

_________________
Амьдрал үргэлж сайхнаараа...


Top
   
 Post subject: Re: Body Transformation
PostPosted: Dec.03.15 1:16 am 
Offline
Эзэрхийлэгч Гишvvн
Эзэрхийлэгч Гишvvн
User avatar

Joined: Feb.19.13 3:43 pm
Posts: 941
Location: Escaping from HeLL Pot...
Ичмээр дамшигдаа гэдэг шиг, эхлээд удаагүй байгаамөө чааваас. Юу ч гэсэн эхэн үеийн зураг гээд хадгалчихъя.

Image

_________________
lost in my mind...


Top
   
 Post subject: Re: Body Transformation
PostPosted: Dec.03.15 6:50 pm 
Offline
Асуулт Самбарын Ахлах Манаач
User avatar

Joined: Aug.28.10 2:45 pm
Posts: 4257
Location: Чимээгүй толгод
Эхлэхэд бол сайхан л бие байна...
Явахаасаа өмнө зурагаа авч чадаагүй тиймхэн болцон шүү тэгэж байгаад яг одоогийн байгаагаа тавинаа.

_________________
Thank you Sir Alex Ferguson.


Top
   
 Post subject: Re: Body Transformation
PostPosted: Dec.08.15 11:18 pm 
Offline
Асуулт Самбарын Ахлах Манаач
User avatar

Joined: Aug.28.10 2:45 pm
Posts: 4257
Location: Чимээгүй толгод
Эхэлсэн зураг байхгүй балай юмаа хэхэ. Одоо бол нэг иймэрхүү л болчихсон байгаа.
Image
Image

_________________
Thank you Sir Alex Ferguson.


Top
   
 Post subject: Re: Body Transformation
PostPosted: Dec.11.15 9:47 am 
Offline
Эзэрхийлэгч Гишvvн
Эзэрхийлэгч Гишvvн
User avatar

Joined: Feb.19.13 3:43 pm
Posts: 941
Location: Escaping from HeLL Pot...
kamikaze88 wrote:
Эхэлсэн зураг байхгүй балай юмаа хэхэ. Одоо бол нэг иймэрхүү л болчихсон байгаа.
Image
Image

Нуруу бол гоё л байнашд, хэр урт хугацааны бүтээл вэ?

_________________
lost in my mind...


Top
   
 Post subject: Re: Body Transformation
PostPosted: Dec.12.15 11:41 pm 
Offline
Асуулт Самбарын Ахлах Манаач
User avatar

Joined: Aug.28.10 2:45 pm
Posts: 4257
Location: Чимээгүй толгод
Яг үнэнийг хэлэхэд бол 1 жил болжийнуу даа. Ихэнх хичээллэж байгаа хүмүүсийн хугацаа нь явдаггүй юм байна лээ асуухаар л тэдэн сар эдэн сар гээд л богино хугацаанд ийм болцон гэж бодогдуулах гээд байдгымуу яадгын мэдкүү хэхэ.

Миний биеийн онцлог ectomorph-д харъяалагдаад байгаан. Хичээллэж эхэлсэнээс хойш 5 сар орчим болоход 8кг жин нэмсэн тэрнээс хойш масс нэмнэ гэдэг бараг үлгэр л болоод байна даа яг нэг жин дээр зогсчихсон. Фитнес маань ганц багштай хэхэ нөхөр болохоор фитнесээр хичээллээд удаагүй 4-5 жил хавьцаа болсон болов уу гэж боддогын луухагруудыг бодвол ерөнхийдөө суралцаж яваа тамирчин гэхиймуудаа. Масс нэмэхгүй байнаа гээд асуухаар л сайн ид, суулт хий гэхийн. Ууг нь овоо л иддэг, 7 хоногт хөл 2 удаа хийж байгаа нэмээд массын уураг уугаад овоо нэмж байгаад л алдчихаад зовлонтой юмөө. Иймэрхүү байдалтай жилийнхээ талыг өнгөрөөчихлөө одоо бол бараг бууж өгч байна дөө энэ хэвээрээ хийж байтал болох байлгүй дээ л гэсэн бодолтой байна ккк. Сайхан сайхан зузаан хүмүүс ороод ирэхээр нээрээ гоё харагдахымаа /хэрвээ би иймэрхүү байсан бол алжийхгүй юу/ гэх сэтгэгдэл нууцхан төрөхийм :mrgreen:

_________________
Thank you Sir Alex Ferguson.


Top
   
Display posts from previous:  Sort by  
Post new topic  Reply to topic  [ 316 posts ]  Go to page Previous 19 10 11 12 13 Next

All times are UTC+09:00


Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 2 guests


You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot post attachments in this forum

Search for:
Jump to:  

Copyright Asuult.NET © 2000-2015.
Administrative Contact: Khundaga Khurelbaatar [hundaga@hotmail.com]
Tel: 1-888-303-4927, Fax: 1-888-406-2264.
Powered by phpBB © 2000-2015 phpBB Group. Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited