#AsuultSambar :

ASUULT.NET - МОНГОЛ УЛС МАНДАН БАДРАГ!
It is currently Nov.19.18 3:34 am

All times are UTC+09:00




Post new topic  Reply to topic  [ 87 posts ]  Go to page Previous 1 2 3 4 Next
Author Message
PostPosted: Jan.27.12 12:30 pm 
Offline
• Moderator*
<b><font color=#0000FF>• Moderator*</font></b>
User avatar

Joined: Feb.12.07 6:34 pm
Posts: 13103
Креатинийг ч уг нь бэлтэглийн өмнө хойно л уудаг даа.

Унтахын өмнө бол кассэйн уураг л уудаг. Тэр сүү, аарц бол яг зөв. :wd:


Top
   
PostPosted: Jan.27.12 12:39 pm 
Offline
Жинхэнэ Бука Гишvvн

Joined: Dec.22.03 3:33 pm
Posts: 2759
Унтахын өмнө бяслаг бас зүгээр юм шиг байган


Top
   
PostPosted: Jan.27.12 6:56 pm 
Offline
Дархлагдсан Гишvvн
Дархлагдсан Гишvvн
User avatar

Joined: Nov.15.08 3:47 pm
Posts: 1233
Location: mgl
ETB wrote:
:wd:


McGrath aimaar gar shuu,,ednii buteegdehuunuud her bol hereglej bsan hun bna uu?whey ni gaigui 44% bna lee,bas testo ni uuj bsan hun bna uu?

_________________
BODyBUiLDING - SporT of GoDs


Top
   
PostPosted: Jan.27.12 7:40 pm 
Offline
Улайсан Хурцсах Гал Цог Гишvvн

Joined: May.09.07 4:32 pm
Posts: 1748
Location: Not found...
Бие ер нь хооллолтон дээр авах юм алга аа...

Өнөөдөр гэхэд л дасгал хийж байгаад л гэртээ өлсөж орж ирэхэд Аарцтай будаа хийсэн байхын...
2 аягыг идэхээс...
Тэр тэжээллэг хоол нтр өнгөрсөн шд...

Заримдаа өдөржингөө өлсөж явж байгаад л шууд бэлтгэлдээ орчино.

Бэлтгэл хийсэн тэжээл энергиэ хоолноос өөрөөр яаж авах вэ?

_________________
The maximum characters is 32.


Top
   
PostPosted: Jan.28.12 12:48 am 
Offline
• Moderator*
<b><font color=#0000FF>• Moderator*</font></b>
User avatar

Joined: Feb.12.07 6:34 pm
Posts: 13103
Animal Stak-н Uni liver гээд амино хүчлийг ууж байгаа. Даанч тогтмол ууж ерөөсөө чадахгүй юм. Уг нь BSN-ий True Mass-г давхар уугаад долоо хоног уухад бол 2кг цэвэр булчингийн масс нэмдэг л юм байна лээ.


Top
   
PostPosted: Jan.28.12 1:04 am 
Offline
Дархлагдсан Гишvvн
Дархлагдсан Гишvvн
User avatar

Joined: Nov.15.08 3:47 pm
Posts: 1233
Location: mgl
ETB wrote:
Animal Stak-н Uni liver гээд амино хүчлийг ууж байгаа. Даанч тогтмол ууж ерөөсөө чадахгүй юм. Уг нь BSN-ий True Mass-г давхар уугаад долоо хоног уухад бол 2кг цэвэр булчингийн масс нэмдэг л юм байна лээ.


Flex deer Orsoos delhiin avarga emegtei tamirchin irchihsen bgaa,ternees yaaj hurdan mass avah ve gesen chini tariul gesen he he,tsag hugtsaa ,huch hodolmor,hemnene,ue moch,bieniig chini baga zovoono gesen ,he he ,ug ni lag hool tejeel yarih yum baih gesen chini,

_________________
BODyBUiLDING - SporT of GoDs


Top
   
PostPosted: Jan.28.12 6:03 am 
Offline
Mister
User avatar

Joined: Dec.28.10 4:35 am
Posts: 479
Location: Istanbul Turkey
ETB wrote:
Animal Stak-н Uni liver гээд амино хүчлийг ууж байгаа. Даанч тогтмол ууж ерөөсөө чадахгүй юм. Уг нь BSN-ий True Mass-г давхар уугаад долоо хоног уухад бол 2кг цэвэр булчингийн масс нэмдэг л юм байна лээ.

7 хоногт 2 кг булчингийн масс уураг битгий хэл дэлхий дээрх ямарч сайн стэройд хийлгээд 2 кг булчингийн масс 7 хоногт авч чадахгүй ээ. Нэмэлт тэжээлийн тал дээр гэж хэлэхэд бэлтгэлийн өмнө хойно whey protein ийг 5 гр креатинтэй холиод уугаад бай. Бэлтгэлийн өмнө хойно уухдаа харин сүүгээр битгий даруулж уугаарай усаар уугаарай. Хамгийн чухал үе энэ. өөр нээх хэрэглээд байх юм байхгүй ээ. Хүмүүс нитрик оксид хэрэглэж байхдаа судас томорч харагдахгүй байна гэж хэлдэг. НО чинь угаасаа дайтанд л хэрэглэгддэг нэмэлт тэжээл шүү дээ. Дайтанд байхдаа хэрэглээд үзээрэй судас чинь бүдүүрч байгааг дорхноо анзаарна. Бас арьсаа нимгэлий гэж байгаа бол Л-Карнитин ийг зөвлөх байна дайт хийж байгаа явцад стэройд шиг л өөхийг шатааж арьсыг маш сайн нимгэлнэ. Үүний хажуугаар бас сайн дайт бэлтгэл чухал л даа.

_________________
**Train Like A Champion**


Top
   
PostPosted: Jan.28.12 6:14 am 
Offline
Mister
User avatar

Joined: Dec.28.10 4:35 am
Posts: 479
Location: Istanbul Turkey
Tapout wrote:
Flex deer Orsoos delhiin avarga emegtei tamirchin irchihsen bgaa,ternees yaaj hurdan mass avah ve gesen chini tariul gesen he he,tsag hugtsaa ,huch hodolmor,hemnene,ue moch,bieniig chini baga zovoono gesen ,he he ,ug ni lag hool tejeel yarih yum baih gesen chini,

Тиймээ тэрний хэлж байгаа үнэн. Манайхан шудрагааар үзий гээд л өөрсдөө л хоорондоо өрсөлдөөд дэлхийн тамирчдаас тасраад байна шүү дээ. Үүнийг ерөөсөө л ойлгохгүй байгаам даа. Монголд мэр сэр стэройд хэрэглэж байгаа хүмүүс дуулдаал байна. Ёстой зоргоороо тариулж байх шиг байнаа. Стэройд гэнгүүт л бараг бөгсөндөө зоочдог ухааны юм сонсогдх юм байна шд. Яаж хийлгэх ямар жинтэй хүн ямар доз авахуу. Юутай нэгдэлд сайн орж байж максимум нөлөө үзүүлэх үү. стэройд гэдэг чинь дан ганц төрлийг хийлгээд нөлөө маш бага шүү дээ. Бусадтайгаа нэгдэлд орж байж максимум үр дүнгээ үзүүлнэ. Сонин спорт шүү. Бүх л улс бодигийнхоо тэмцээнээс допингийн шижилгээ авна. Хэн нь ч баригдахгүй. Гэхдээ шүүгчид бүгд тухайн тамирчин стэройд хэрэглэснийг нь мэддэг. Тэгсэн хэрнээ тестэнд оруулаад сэргээш илрэхгүй бол За гээд л өнгөрдөг. Харин баригдвал их томоохон асуудал үүснэ. Тамирчид зөвхөн туршлагагүйгээсээ болж л баригддаг л даа. Шүүгчид нь хүртэл баригдсан ч баригдаагүй ч тухайн тамирчин хэрэглэснийг мэдэж л байдаг хэхэ.

_________________
**Train Like A Champion**


Top
   
PostPosted: Jan.28.12 10:08 am 
Offline
• Moderator
<b><font color=#000099>• Moderator</font></b>
User avatar

Joined: Nov.12.02 11:06 am
Posts: 18471
Location: Тусгаар тогтнолын өдөр 12-р сарын 29-ний өдөр.
өнгөрсөн шөнө яг энэ тухай national geographic дээр баримтат нэвтрүүлэг үзлээ.
анабол гэсэн бичигтэй тариаг ану-д их хэрэглэдэг. гэхдээ хориотой. мексикээс хулгайгаар оруулж ирдэг.
хэсэг хугацааны дараа биед нь ямар их хортой нөлөө нөлөө үзүүлдэг гээд л.

_________________
Би Монгол Эр Хүн.


Top
   
PostPosted: Jan.28.12 3:37 pm 
Offline
• Moderator*
<b><font color=#0000FF>• Moderator*</font></b>
User avatar

Joined: Feb.12.07 6:34 pm
Posts: 13103
**Duuk** wrote:
7 хоногт 2 кг булчингийн масс уураг битгий хэл дэлхий дээрх ямарч сайн стэройд хийлгээд 2 кг булчингийн масс 7 хоногт авч чадахгүй ээ.

2кг нэмэх нь нэмсэн, нэмсэн хэрнээ миний бие улам арзайсан байсан. Тэгээл ер нь цэвэр булчин нэмчлээ гээд баясаад байгаам л даа. :hihi:


Top
   
PostPosted: Jan.29.12 11:05 pm 
Offline
Yнэн Дийлцэн Гишvvн
Yнэн Дийлцэн Гишvvн
User avatar

Joined: May.13.07 10:09 pm
Posts: 820
Location: Ууланд агаар сайхан байна шүү
жин нэмхэд манная каша их зүгээр өглөө болгон ууж байхад

_________________
Only God Can Judge Me


Last edited by kill zone on Feb.02.12 12:24 am, edited 1 time in total.

Top
   
PostPosted: Feb.02.12 12:28 am 
Offline
Yнэн Дийлцэн Гишvvн
Yнэн Дийлцэн Гишvvн
User avatar

Joined: May.13.07 10:09 pm
Posts: 820
Location: Ууланд агаар сайхан байна шүү
энэ стеройд-н талаар хүмүүст мэдхэд илүүдэхгүй байх

_________________
Only God Can Judge Me


Top
   
PostPosted: Feb.02.12 5:10 pm 
Offline
Жинхэнэ Бука Гишvvн

Joined: Dec.22.03 3:33 pm
Posts: 2759
Bigger Faster Stronger дээр бас их юм гардаг. Уг нь хэдэн жилийн хөдөлмөр хэмнэнэ, хэд нугална гэхээр амар байган шү


Top
   
PostPosted: Feb.11.12 9:42 pm 
Offline
Тvмнээс Төгөлдөр Гишvvн
Тvмнээс Төгөлдөр Гишvvн
User avatar

Joined: Aug.23.09 9:25 pm
Posts: 124
Location: Хамгийн сайхан газар....
Beltgel dr ee bnga us uuuh muu yu


Top
   
PostPosted: Feb.13.12 10:17 pm 
Offline
Тод Гишvvн
Тод Гишvvн
User avatar

Joined: Feb.09.10 9:48 pm
Posts: 79
Location: Зөвхөн Монголдоо
humuus hool hunsneesee yaj ih tejeel avah ve gj sonirhood bgam bish u? uurag vitamin ntr zuvluud bhin


Top
   
PostPosted: Feb.13.12 10:37 pm 
Offline
Тод Гишvvн
Тод Гишvvн
User avatar

Joined: Feb.09.10 9:48 pm
Posts: 79
Location: Зөвхөн Монголдоо
bi neg yumnaas unshsan medeelleesee taniltsuulahad byaslag tsutsgii aarts tarag metiin suun buteegdehuunuud ,uhriin mah gahain mah gahain ooh aduunii mah 3 mash sain ter tusmaa aduunii mah gahain utsan mah bur sain gesen ondog medeej odor bur idej bh bas samartai buteegdehuun sain maslo tsotsgiitei tomsnii nuhash ntr gl oortoo tsag zav gargaval sain tejeel boloh bha bas shokolad todorhoi hemjeegeer ideh heregtei bh .bi l lav odort snickers ntr samartai buteegdehuun zaaval iddeg .bas deer ni ih hoollood bhar durshil hurehgui hetsuu .tegehleer ni hool idehiinhee omno juus zogiin baltai us ntr bainga uuj bval durshil saijruuldag. hereg boldog l yum bnale gol ni neg dor ih ideh bish ilchleg saitai hool huns oortoo zoriulj huviar gargaad hoollood bval jin nemegdeh bha gj naidaj bna


Top
   
PostPosted: Feb.13.12 10:46 pm 
Offline
Тод Гишvvн
Тод Гишvvн
User avatar

Joined: Feb.09.10 9:48 pm
Posts: 79
Location: Зөвхөн Монголдоо
minii neg naiz barilddag yum ongorson zun beltgeld garahad ni ogloo odor oroi dandaa buduun herchsen guriltai lapsha esvel tsuivan hj uguud bsan gsen tegeed 2 doloo honogiin dotor 6 7 hil nemsen baisan.uunees harahad lapsha tsuivan bol hamgiin tejeelleg hool gj dugneh bna bas goimon spageti mash sain tejeel boldog gsen shu .yahav turshaal uzehgui yu


Top
   
PostPosted: Feb.14.12 2:46 pm 
Offline
Жинхэнэ Бука Гишvvн

Joined: Dec.22.03 3:33 pm
Posts: 2759
03jagaa wrote:
Beltgel dr ee bnga us uuuh muu yu

Уухгүй бол хатаж үхдэггүй юмуу


Top
   
PostPosted: Feb.14.12 4:32 pm 
Offline
• Moderator*
<b><font color=#0000FF>• Moderator*</font></b>
User avatar

Joined: Feb.12.07 6:34 pm
Posts: 13103
ус уух хэрэгтэй шдэ. ууна гээд цэрийтлээ аяга аягаар нь уух биш, бага багаар балга балгаар ууж байх хэрэгтэй. тэгэхгүй бол ам хатаад хэцүүдийшд. бас ус уухаар цусанд яадаг яадаг ч гэлээ дээ бас их л ач тустай гэж дуулсан.


Top
   
PostPosted: Feb.14.12 4:35 pm 
Offline
• Moderator
<b><font color=#000099>• Moderator</font></b>
User avatar

Joined: Mar.06.09 11:45 am
Posts: 13616
Location: God did not create man, man created god.
Угаасаа хөлсөөр дамжиж шингэнээ алдаж байж тэрнийгээ юм ууж л нөхөж авдаг юм байгааздээ.

_________________
Science, bitсh!


Top
   
PostPosted: Feb.14.12 10:38 pm 
Offline
• NBA Analyst
User avatar

Joined: Jul.18.07 3:33 am
Posts: 13219
сүши ямар байдгийм чанасан махтай харьцуулвал уурагны чанар энэ тэр нь?


Top
   
PostPosted: Feb.14.12 11:46 pm 
Offline
Тvмнээс Төгөлдөр Гишvvн
Тvмнээс Төгөлдөр Гишvvн
User avatar

Joined: Aug.23.09 9:25 pm
Posts: 124
Location: Хамгийн сайхан газар....
Bi ch beltgel dr ee tal sav us uuchdima harin zarim humuus ymr ch us uuuhgui beltgel hiiged bdag bolhoor n gaihad hhe


Top
   
PostPosted: Feb.15.12 1:33 am 
Offline
Улайсан Хурцсах Гал Цог Гишvvн

Joined: May.09.07 4:32 pm
Posts: 1748
Location: Not found...
Human Growth hormone Stimulator энийг хэрэглээд үзвэл яадаг бол?
мэдэх хүн байна уу?
Зөвлөгөө өгөөч

_________________
The maximum characters is 32.


Top
   
PostPosted: Feb.15.12 7:11 am 
Offline
Mister
User avatar

Joined: Dec.28.10 4:35 am
Posts: 479
Location: Istanbul Turkey
hunter **T** wrote:
Human Growth hormone Stimulator энийг хэрэглээд үзвэл яадаг бол?
мэдэх хүн байна уу?
Зөвлөгөө өгөөч

Зүгээрээ наадах чинь зүгээр өсгөгч. Сөрөг үр дагавар байхгүй ээ. Харин цэвэр өсөлтийн гормон бол эрсдэлтэй

_________________
**Train Like A Champion**


Top
   
PostPosted: Feb.15.12 10:08 am 
Offline
• Moderator*
<b><font color=#0000FF>• Moderator*</font></b>
User avatar

Joined: Feb.12.07 6:34 pm
Posts: 13103
03jagaa wrote:
Bi ch beltgel dr ee tal sav us uuchdima harin zarim humuus ymr ch us uuuhgui beltgel hiiged bdag bolhoor n gaihad hhe

өөхөө хасч байгаа хүмүүсийг ус битгий уу, өөхөө хайлуулж биеийнхээ усыг нөх гэдийм байлээ.


Top
   
PostPosted: Feb.15.12 7:50 pm 
Offline
• Moderator
<b><font color=#000099>• Moderator</font></b>
User avatar

Joined: Nov.12.02 11:06 am
Posts: 18471
Location: Тусгаар тогтнолын өдөр 12-р сарын 29-ний өдөр.
ETB wrote:
03jagaa wrote:
Bi ch beltgel dr ee tal sav us uuchdima harin zarim humuus ymr ch us uuuhgui beltgel hiiged bdag bolhoor n gaihad hhe

өөхөө хасч байгаа хүмүүсийг ус битгий уу, өөхөө хайлуулж биеийнхээ усыг нөх гэдийм байлээ.

тэгж хэлсэн хүн бол бас л мэдлэг дутуу байна.

_________________
Би Монгол Эр Хүн.


Top
   
Display posts from previous:  Sort by  
Post new topic  Reply to topic  [ 87 posts ]  Go to page Previous 1 2 3 4 Next

All times are UTC+09:00


Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 2 guests


You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot post attachments in this forum

Search for:
Jump to:  

Copyright Asuult.NET © 2000-2015.
Administrative Contact: Khundaga Khurelbaatar [hundaga@hotmail.com]
Tel: 1-888-303-4927, Fax: 1-888-406-2264.
Powered by phpBB © 2000-2015 phpBB Group. Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited